Relaxation et sommeil : quelques conseils pour s’endormir plus vite

relaxation sommeil

Relaxation et sommeil vont de pair : impossible de s’endormir et de passer une bonne nuit si l’esprit est agité. Pour celles et ceux qui n’arrivent pas à se détendre avant de se coucher, voici quelques conseils pratiques pour trouver le sommeil plus facilement. Relaxation et sommeil, détendre le mental Pour passer une bonne nuit, […]

Croisières en Patagonie : Partez sur les traces de Darwin

Le naturaliste le plus renommé au monde est certainement Charles Darwin. Né à Shrewsbury en 1809, les idées de Darwin changeront à jamais le visage de la pensée scientifique. Ce sont les voyages de Charles Darwin en Patagonie qui ont façonné une grande partie de sa pensée. Par exemple, c’est sur ces aventures que Darwin […]

5 objets pratiques à inclure dans votre kit essentiel pour une aventure en Patagonie

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Tente ? C’est fait. Chaussures de randonnée ? C’est fait. Crème solaire ? C’est fait. Une fois les objets indispensables réunis, vous devez planifier votre voyage de randonnée en Patagonie. Avant toute chose, prenez en compte que le temps peut être très variable. Par conséquent, les différents vêtements que vous amènerez avec vous seront la clé d’un voyage […]

10 Faits Incroyables que Vous Ignoriez sur les Îles Galápagos

Les îles Galápagos se retrouvent toujours en tête de liste des voyages à faire en Amérique du Sud. Ces îles sont un paradis envoûtant pour ses espèces endémiques d’un point de vue scientifique et sont situées à 1 000 km (620 milles) au large de l’Équateur. Alors que ces îles captivent l’imagination des visiteurs d’Amérique […]

6 idées de vacances originales

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La conception des vacances idéales dépend des goûts de chacun, mais nous sommes nombreux à aimer sortir des sentiers battus de temps à autre. Voici quelques idées de vacances originales dans lesquelles vous pouvez piocher l’inspiration pour préparer un séjour insolite ! Un survivor trek en Amazonie Un concept de trek un peu particulier et […]

Voyage et photographie

Voyage et photographie, deux passions qui se marient à la perfection et qui permettent de profiter de ses vacances de deux manières : en découvrant un nouveau pays et en prenant des photos spectaculaires dans des lieux que peu de visiteurs ont eu la chance de visiter. Un voyage à travers la Patagonie est l’occasion […]

Être végan, un choix conscient

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Être végan n’est plus si rare qu’il y a quelques années. Nombreuses sont les personnes qui changent leur alimentation au cours de leur vie pour des soucis éthiques ou pour des raisons de santé. Le véganisme ne se limite pas à l’alimentation, c’est une modification profonde du style de vie pour être en conformité avec […]

La méditation, une technique à intégrer dans son quotidien

la méditation

La méditation a le vent en poupe ces dernières années et elle est partout présente : dans les entreprises, dans les écoles, sur internet et jusque dans les applications mobiles. Pourtant, il est parfois difficile de comprendre à quoi sert cette technique et en quoi elle consiste exactement. Voici quelques indications sur pourquoi et comment […]

Principales Traditions Argentines et Où les Expérimenter

Savez-vous ce que signifie bombilla et parrilla ou connaissez-vous l’histoire de la plus emblématique des traditions argentines, le tango ? Formés, façonnés et refaits à travers les siècles, ces mots témoignent du riche mélange culturel des cultures latino-américaines et européennes qui composent l’Argentine d’aujourd’hui. En effet, l’ensemble fascinant de traditions et de coutumes de ce pays […]

Les Grandes Villes du Chili à Découvrir lors de vos Prochaines Vacances

Même si le Chili est certainement mieux connu pour la beauté exceptionnelle de ses paysages naturels, les villes et villages disséminés à travers le pays méritent une plus grande attention de la part des visiteurs étrangers. Des musées captivants, des restaurants raffinés et certaines des plus belles plages d’Amérique du Sud vous attendent dans les […]